Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une sorte de massage réalisé sur les plantes des pieds. Cette technique appartient à la famille des médecines douces et naturelles. Elle a été déjà pratiquée en Chine depuis des millénaires. Voyons les bienfaits de cette pratique.

Le principe de la réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire consiste à masser les pieds. Cette méthode est d’origine chinoise. Elle est basée sur la médecine traditionnelle chinoise selon laquelle chaque zone réflexe est reliée à un organe, une glande ou une partie du corps. Il suffit de réaliser une touche spécifique sur la zone où la tension est située afin de la débloquer. Cette technique est très relaxante du fait qu’elle contribue à activer la circulation sanguine au niveau des pieds. Elle est très efficace pour éliminer les contraintes accumulées la journée. Le praticien effectue des gestes manuels très précis en réalisant une pression avec le pouce. Lorsque le réflexologue sent une tension au niveau d’une zone réflexe, il va faire en sorte de réguler le flux énergétique en exerçant une rotation sur ce point d’acupression. La réflexologie plantaire repose sur le fait que les différentes zones réflexes du pied émettent un signal au système nerveux central. Ce dernier va ensuite redistribuer le signal à l’organe ou à la glande correspondante. Lorsqu’il y a un dysfonctionnement sur une région du corps, le point du pied correspondant devient plus dur et sensible. A cet effet, le réflexologue va insister sur cette zone du pied en alternant le massage et d’autres techniques particulières pour réinstaurer l’équilibre sur l’ensemble des systèmes du corps.

Les différentes zones de la réflexologie plantaire

Comme il a été dit plus haut, selon le principe de la réflexologie plantaire, la plante des pieds est répartie en plusieurs zones réflexes reliées à un organe ou à un tissu. Il s’agit entre autres du sinus, de la tête, des réflexes de l’hypophyse, la région frontale et temporale, les cervicales et le système lymphatique. A cela s’ajoutent les glandes parathyroïdiennes, la glande thyroïde, les reins, l’urètre, les lombaires, l’appendice, le nerf sciatique, les yeux, les oreilles, les épaules, les poumons, les bronches, le cœur, la région du cœur, l’estomac, la moelle épinière, le pancréas, le plexus solaire la rate, le foie, la vésicule biliaire, les glandes surrénales, etc. Ceci dit, la réflexologie plantaire possède des bienfaits sur plusieurs parties du corps.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire

Une séance de réflexologie plantaire a pour objectif de soulager la personne en traitant les déséquilibres du corps. Cette technique est parfois utilisée comme moyen de prévention. Elle peut aussi servir pour accompagner la prise en charge d’un traitement médical. Comme la réflexologie plantaire permet de retrouver un état d’équilibre (homéostasie), elle offre de nombreux bienfaits. Sur le plan physique, cette pratique contribue à soulager le torticolis, la tendinite, les lombalgies, la sciatique, l’incontinence, les affections cutanées (eczéma, psoriasis, acné), les règles, les troubles de la fertilité, les acouphènes, etc. Sur le plan physiologique, cette technique permet de traiter le diabète, les troubles hormonaux, la ménopause, la puberté, etc. Enfin, sur le plan psycho-émotionnel, elle permet d’éliminer le stress, l’angoisse, la tristesse, la fatigue, etc. En somme, ce type de massage possède des bienfaits sur l’ensemble des systèmes du corps (digestif, urinaire, reproducteur, locomoteur, ORL, cardiovasculaire, cognitif, etc.) et sur la régulation de la sphère émotionnelle.

Pour en bénéficier, n’hésitez pas à faire appel au réflexologue du cabinet Réflexologie Hérault. Ce professionnel a été formé depuis des années dans le domaine. Les séances peuvent se dérouler dans son cabinet à Colombiers, en Ehpad, auprès de CCAS ou en Comités d’Entreprises. Vous pouvez contacter le cabinet via son site ou par téléphone.