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Se sentir en pleine intimité avec notre partenaire est le résultat de notre sécurité avec nous-mêmes. Apprendre à aimer, profiter de chaque instant et travailler pour réduire les situations de stress font partie des tactiques qui vous aideront à vous amuser au lit. Si vous ne respectez pas ces paramètres, n’ayez pas peur.
Quand irai-je?
Trouvez un bon sexologue à Strasbourg, doit partir lorsqu’un problème ou un dysfonctionnement est détecté. Si vous ne vous amusez pas au lit, que vous êtes nerveux en pensant à une situation intime ou que vous ne participez pas à des conversations sur le sexe avec des amis, vous devriez vous rendre au bureau du médecin. Ces situations problématiques ou dysfonctionnelles seront résolues en identifiant quatre phases: zéro (point de départ de la relation sexuelle), excitation (obtenue grâce à de préliminaires généreux), orgasme (aboutissement de la relation sexuelle) et phase de résolution (le résultat qui vous aidera à atteindre le maximum de plaisir).
Fantasmes ou réalité?
Transformer les fantasmes en réalité est un fait essentiel dans toute thérapie. Cela fonctionne beaucoup car le premier organe sexuel est le cerveau et, si le cerveau est érotisé, les relations sexuelles seront meilleures. La plupart des exercices commencent par ce que nous appelons la stimulation de l’imagination romantique. Bien que nous devions aussi travailler sur des tabous, ce que les femmes ont habituellement, quand il s’agit d’avoir et d’exprimer des fantasmes sexuels.
Comment vivons-nous notre sexualité?
Influence de la famille, de la société et de la culture. Trouvez un bon sexologue à Strasbourg car lors d’une consultation, ils vous demanderont toujours quelle est la présence et le poids de votre vie dans l’éducation sexuelle, la normalité ou la modestie avec laquelle les membres de votre famille ont parlé de relations intimes, de la manière dont la première relation s’est déroulée. Le dialogue sur des questions aussi importantes que celles-ci est souvent crucial pour faire face naturellement aux revers émotionnels et aux dysfonctionnements physiques.
Est-ce la faute du stress?
Le stress joue un rôle décisif dans le manque d’appétit sexuel, mais ce n’est pas la cause principale. Les horaires de la vie quotidienne, le manque de sommeil, la fin du mois, la relation stressante avec le patron, les kilos en trop, le manque de fartage et drames quotidiens d’un calibre similaire ils nous font détourner notre concentration lorsque nous travaillons. Parfois, si nous sommes fatigués, nous ne désirons pas autant avoir des relations sexuelles, mais il y a des gens qui, malgré leur stress, parviennent à isoler leur gêne dans un bunker mental et peuvent avoir des relations sexuelles sans aucun problème.
Prenez votre temps
Le sentiment qu’il n’y a jamais assez de temps pour le sexe est une source de frustration commune. Pour cela, profitez de la balade avant d’atteindre votre destination. Ne courez pas la vie, et encore moins lorsque vous rentrez chez vous, mangez et mettez un pyjama pour vous endormir. Concentrez-vous sur le temps consacré à la sexualité. En générale les femmes ont besoin de plus de temps que les hommes pour atteindre l’orgasme.
Laisser les commentaires pour une autre fois
À moins que tout ce que vous avez à dire ne soit positif, laissez des commentaires sur le comportement sexuel de votre partenaire pour une autre fois. Même dans ce cas, si vous choisissez de parler de choses pendant que vous dînez ou que vous regardez la télévision, évitez des phrases comme “Je n’ai pas aimé cela …”. Mieux vaut changer le ton de la phrase en “Je l’aimerais mieux si tu faisais ça.”
