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Après les 24 heures du Mans, compétition automobile de 24 heures connue dans le monde entier, découvrez la réputation de 7.2 CrossFit, meilleure salle de CrossFit du Mans !
Pour pratiquer une activité sportive intense dans des espaces bien équipés et auprès de coachs qualifiés et expérimentés, c’est l’adresse qu’il vous faut.
Prêt à faire décoller toutes vos capacités ?
Pourquoi choisir cette salle de CrossFit Le Mans ?
Si cette salle est réputée pour être la meilleure salle de CrossFit Le Mans, c’est parce que vous pouvez y pratiquer différents entraînements sportifs mais aussi et surtout des séances de CrossFit dans les meilleures conditions possibles !
Tout droit venu des Etats-Unis, cette pratique est réalisée auprès de coachs qui vous accompagnent pour un suivi de qualité rythmé par de nombreux conseils.
Pour toute l’équipe de 7.2 CrossFit, l’important est en effet de faire en sorte que tous les sportifs qui franchissent leur porte puissent s’y sentir bien afin d’assurer un plein de confiance et de motivation que rien ne déstabilise.
Tout en respectant vos capacités, découvrez une façon constructive de progresser et d’atteindre vos objectifs !
Pour garantir un accueil bienveillant et une transmission saine de cette pratique sportive qu’est le CrossFit, tous les niveaux sont acceptés. Lorsque vous participez à une séance, tous les exercices sont en effet adaptés.
Et pour encore plus de bien-être, ce sont plus de 400m² qui sont mis à votre disposition avec pas moins de 5 espaces : mobilité, WOD, Open Gym, détente.
Et bien sûr, des vestiaires et des douches !
Salle de CrossFit Le Mans : comment se déroule une séance ?
Chez 7.2 CrossFit, vos 3 coachs suivent une direction bien précise qui leur permet de proposer des séances d’environ 1 heure divisée en 3 parties :
- Le warm-up : cette première étape consiste à enchaîner plusieurs mouvements musculaires afin de s’échauffer, de faire augmenter le rythme cardiaque, et de préparer articulations et muscles au travail à venir.
- Le skill : répétition de tous les mouvements techniques de WOD pour mieux apprendre ou toujours se perfectionner.
- Le Metcon : l’objectif de cette troisième et dernière partie est de réaliser une série d’exercices adaptés à chaque niveau. Cela peut être de simples enchaînements réalisés dans un temps imparti ou une exécution rapide et intense d’exercices.
En fin de séance, profitez de l’espace détente pour détendre votre corps et reposer votre esprit après ces longues minutes d’entraînement !
Une ambiance sportive et conviviale à 7.2 CrossFit
La salle 7.2 CrossFit Le Mans est connue et réputée dans le département de la Sarthe pour permettre à tous les sportifs de tous niveaux de s’exercer et de se dépasser.
Lorsque vous franchissez le pas de vous y inscrire, vous vous donnez non seulement l’opportunité d’avoir une meilleure forme physique mais aussi un mental plus résistant aux difficultés que vous lui imposez ! 💪 De plus, vous entrez dans une ambiance qui est source de grands bénéfices puisque la motivation est toujours au rendez-vous.
Toutefois, si ce n’est pas le cas, ne vous inquiétez pas : vos coachs et autres sportifs sont présents pour vous permettre de la retrouver !
En plus d’être un lieu où il est possible de se défouler et de se délester de nombreuses pressions, c’est aussi un lieu où règne la convivialité, toujours rythmée par une écoute active pour plus d’entraide et de bienveillance.
Quand on vous dit que le CrossFit est plus qu’un sport… C’est un mode de vie !
